این کتاب مجموعهای جامع از پنج فلسفه برجستهٔ ژاپنی—ایکیگای، کایزن، وابیسابی، شینرین-یوکو و کینتسوگی—است که هرکدام شیوهای برای زیستن آگاهانه، آرام و متعادل ارائه میدهند. نویسنده با زبانی ساده و کاربردی نشان میدهد چگونه میتوان از یافتن معنای زندگی (ایکیگای)، پیشرفت گامبهگام (کایزن)، پذیرش نقصها (وابیسابی), شفای طبیعت (شینرین-یوکو) و هنر ترمیمِ زیبای شکستگیها (کینتسوگی) در زندگی روزمره بهره برد.
ترجمهٔ روان نسرین علیپور خواننده را با روح فرهنگ ژاپنی آشنا میکند و این کتاب را به راهنمایی الهامبخش برای بهبود ذهن، سبک زندگی و آرامش درونی تبدیل کرده است.
کایزن
قیمت اصلی 340,000 تومان بود.306,000 تومانقیمت فعلی 306,000 تومان است.جلد
LWL IELTS vocabulary
590,000 تومانجلد
-10%
فلسفه ژاپنی
قیمت اصلی 525,000 تومان بود.472,500 تومانقیمت فعلی 472,500 تومان است.جلد
این کتاب با گردآوری پنج فلسفهٔ مهم ژاپنی—ایکیگای، کایزن، وابیسابی، شینرین-یوکو و کینتسوگی—راهنمایی ساده و کاربردی برای داشتن زندگی معنادار، آرام و متعادل ارائه میدهد. ترجمهٔ نسرین علیپور خواننده را با روح فرهنگ و سبک زندگی ژاپنی آشنا میکند.
توضیحات
توضیحات تکمیلی
| وزن | 0.400 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 21 × 15 × 2 سانتیمتر |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| شابک | |
| نوبت چاپ | |
| قطع | |
| وزن | |
| زبان | |
| تعداد صفحات |
340 |
نظرات (0)
همچنین ممکن است دوست داشته باشید;
محصولات مرتبط
برو بگیر بخواب اضطراب (Insideout 2)
"اما یک احساس کوچک و پرجنبوجوش، هنوز بیدار بود: اضطراب! اضطراب مثل یک پروانهی بیقرار، در مقر فرماندهی دور خودش میچرخید و نمیتوانست آرام بگیرد. افکارش مثل ابرهای تیره، آسمان ذهنش را پوشانده بود. بیقراری او کمکم به بقیهی احساسات هم سرایت کرد. آیا دوستانش میتوانند به این حس کوچک و مضطرب کمک کنند تا شب آرامی را سپری کند؟"
از تو شروع نشده
«از تو شروع نشده» نوشتهٔ مارک ولین و ترجمهٔ مریم آرده، کتابی اثرگذار در حوزهٔ روانشناسی بیننسلی است که نشان میدهد بسیاری از ترسها، نگرانیها و الگوهای رفتاری ما ریشه در تجربهها و آسیبهای حلنشدهٔ نسلهای پیشین دارد. این کتاب با رویکردی علمی و کاربردی کمک میکند بفهمیم چگونه گذشتهٔ خانواده بر زندگی امروز ما تأثیر میگذارد و چگونه میتوان چرخهٔ این رنجها را متوقف کرد.
چرا مراقبه میکنیم؟
این اثر فوق العاده که نتیجه همکاری استاد مدیتیشن، تسوکنی رینپوچه و نویسنده حوزه علم و مراقبهگر با سابقه، دنیل گلمن است، کندوکاوی است نادر و دقیق در رابطه بــا هنـر، علم و تمـریـن مـراقبـه. کتاب چرا مراقبه میکنیم بـه عنـوان منبعی کاربـردی، خـردمنـدانـه، استثنـایـی و بهـرهمنـد از قلمی شوخ طبع، اثری است که خواننده و مـراقبه گر را بارها و بارها به خود میخواند.
تمرین اصولی در طرح واره درمانی
کتاب تمرین اصولی در طرحواره درمانی شامل 14 تمرین میباشد. دوازده تمرین اول بر مهارتهایی تمرکز دارند که از سه مرحله طرحوارهدرمانی مشتق شدهاند؛ پیوند و تنظیم عاطفی، تغییر ذهنیت و خودمختاری و شامل بازوالدینی محدود، آموزش درباره ذهنیتهای طرحواره و رویارویی همدلانه میشوند. پس از آنها، دو تمرین جامع وجود دارد که در آن کارآموزان مهارتهای ضروری را در یک جلسه ادغام میکنند.
CBT به زبان خیلی ساده: ۶ مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه
کتاب پیش رو به قلم گروهی از روانشناسان سرشناس به نگارش در آمده که با بهره از رویکرد CBT یا همان درمان شناختی رفتاری، کوشیدهاند مهارتهایی را برای بهبود خلقوخو به مخاطب خود آموزش بدهند و بهاینترتیب راهی بگشایند تا مخاطبین با بهبود خلق خود به حسی بهتر دست یابند. مخاطب اثر حاضر تنها روانشناسان نیستند، بلکه هر فردی که بهدنبال دستیابی به احساساتی مثبت و کسب مهارتهایی برای رسیدن به این جایگاه است، میتواند از کتاب حاضر بهره ببرد.
تمرین اصولی در درمان شناختی رفتاری
کتاب تمرین اصولی در درمان شناختی رفتاری از سری کتاب های تمرین اصولی از انجمن روانشناسی آمریکا (APA) توسط فرهاد مجیدپور ترجمه و نشر سیوان به چاپ رسانده است. این کتاب در این سری، دربارۀ درمان شناختی رفتاری (CBT) است که اصطلاح جامعی برای مجموعهای متنوع از درمانهاست که از تحقیقات پایه و کاربردی در زمینه یادگیری، شناخت و هیجان استفاده میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.