همه می‌دانیم برای برقراری تعادل بین کار و زندگی، مقابله با افراد سمی و لذت بردن از روابط عاطفی، دوستانه، خانوادگی رضایت‌بخش به حریم‌های سالمی داریم. اما به‌راستی حریم‌های سالم به چه معنا هستند؟ چطور می‌توانیم به شیوه‌ای کارامد نیازهایمان را بیان کنیم؟ “نه” بگوییم و بدون توهین به دیگران فرد جسوری باشیم؟

این کتاب با قلمی ملموس و قابل درک برای همه، راهکارهایی ساده و در عین‌حال کارساز را برای تعیین حریم‌های سالم در تمام جنبه‌های زندگی فراهم می‌کند