اگرچه درد اجتناب‌ناپذير بوده، اما رنجش اختياری است.
در اين كتاب موارد زير را خواهيد آموخت:
• دليل اصلی تمام رنج‌های روانی و عاطفی و شيوه پايان دادن آنها
• چگونه تحت تاثير افكار و احساسات منفی قرار نگيريم
• چگونه عشق، آرامش و لذت بدون شرط را در لحظه و بدون توجه به شرايط محيطی تجربه كنيم
• در صورت لذت نبردن از زندگی فعلی، چگونه به سرعت تجربه ای جديد از زندگی ايجاد كنيم
• در صورت گرفتاری ناگزير در چرخه افكار منفی، چگونه از آن رها شويم
• چگونه اضطراب، خود ترديدی، خودتخريبی و هر عادت مخرب ديگری را متوقف كنيم
• چگونه با كفايت، غرقگی و راحتی هرچيزی را خلق كنيم
• چگونه قدرت فوق‌العاده كنارآمدن با ندانستن و عدم قطعيت را در خود پرورش دهيم
• چگونه به غريزه و آگاهی درونی خود كه ورای محدوديت فكر ماست، دسترسی پيدا كنيم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.