کایزن

این کتابچه راهنمای پیشرفته ای از تکنیک های توسعه یافته در طول قرن ها، توسط سیاستمداران، تبلیغ کنندگان، جنایتکاران و دیگر اربابان جهان خود ارائه می دهد. واین تکنیک ها می توانند به شما در تجزیه و تحلیل هر کسی کمک کنند. این به شما این امکان را می دهد که با هر نوع شخصیتی که می خواهید ارتباط برقرار کنید، دوستی ها و پیوندهای اجتماعی ایجاد کنید که تا آخر عمر باقی بماند!

«ماشین تجربه» اثری خواندنی از اندی کلارک است که در آن نویسنده با نگاهی نوآورانه به ذهن، ادراک و رابطهٔ ما با جهان می‌پردازد. کلارک، یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان ذهن و علوم شناختی، در این کتاب نشان می‌دهد که مغز ما صرفاً دریافت‌کنندهٔ خام داده‌های حسی نیست، بلکه همچون «ماشینی پیش‌بینی‌گر» مدام در حال ساختن، اصلاح کردن و بازسازی تجربهٔ ما از واقعیت است.

ترجمهٔ روان و دقیق فرهاد مجیدپور امکان می‌دهد خوانندهٔ فارسی‌زبان با یکی از مهم‌ترین نظریه‌های معاصر—«مغز پیش‌بین»—به شکلی روشن و قابل‌فهم آشنا شود. «ماشین تجربه» دریچه‌ای است به فهم اینکه چگونه جهان را می‌بینیم، چرا گاهی در ادراک‌مان خطا می‌کنیم، و چگونه باورها، پیش‌فرض‌ها و انتظارات ما نقش اصلی را در شکل‌دهی به واقعیت ذهنی‌مان بازی می‌کنند. این کتاب برای علاقه‌مندان فلسفهٔ ذهن، علوم شناختی، عصب‌شناسی و هر کسی که می‌خواهد تجربهٔ انسانی را عمیق‌تر بفهمد، انتخابی پربار و الهام‌بخش است.

کتاب تمرین اصولی در طرحواره درمانی شامل 14 تمرین می‌باشد. دوازده تمرین اول بر مهارت‌هایی تمرکز دارند که از سه مرحله طرح‌واره‌درمانی مشتق شده‌اند؛ پیوند و تنظیم عاطفی، تغییر ذهنیت و خودمختاری و شامل بازوالدینی محدود، آموزش درباره ذهنیت‌های طرحواره و رویارویی همدلانه می‌شوند. پس از آنها، دو تمرین جامع وجود دارد که در آن کارآموزان مهارت‌های ضروری را در یک جلسه ادغام می‌کنند.