حمایت ناسالم
CBT به زبان خیلی ساده: ۶ مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه
کتاب پیش رو به قلم گروهی از روانشناسان سرشناس به نگارش در آمده که با بهره از رویکرد CBT یا همان درمان شناختی رفتاری، کوشیدهاند مهارتهایی را برای بهبود خلقوخو به مخاطب خود آموزش بدهند و بهاینترتیب راهی بگشایند تا مخاطبین با بهبود خلق خود به حسی بهتر دست یابند. مخاطب اثر حاضر تنها روانشناسان نیستند، بلکه هر فردی که بهدنبال دستیابی به احساساتی مثبت و کسب مهارتهایی برای رسیدن به این جایگاه است، میتواند از کتاب حاضر بهره ببرد.
تمرین اصولی در درمان شناختی رفتاری
کتاب تمرین اصولی در درمان شناختی رفتاری از سری کتاب های تمرین اصولی از انجمن روانشناسی آمریکا (APA) توسط فرهاد مجیدپور ترجمه و نشر سیوان به چاپ رسانده است. این کتاب در این سری، دربارۀ درمان شناختی رفتاری (CBT) است که اصطلاح جامعی برای مجموعهای متنوع از درمانهاست که از تحقیقات پایه و کاربردی در زمینه یادگیری، شناخت و هیجان استفاده میکند.
تمرین اصولی در رفتاردرمانی دیالکتیکی
کارآموزان درمانگر و سرپرستان آنها گنجینه ای مطلق در این جلد کوتاه پیدا خواهند کرد. بوریتز و همکارانش از تخصص قابل توجه خود برای ایجاد مجموعه ای دقیق از تمرینات تمرینی عمدی، با سطوح مختلف دشواری، برای حمایت از درمانگران در حین یادگیری و شکل دادن به رفتار درمانی دیالکتیکی خود استفاده کرده اند. این جلد منحصربهفرد دستورالعملهای رفتاری خاصی را ارائه میکند و به همه درمانگران، صرفنظر از تجربه قبلیشان، این امکان را میدهد تا از درگیر شدن با تمرینها سود ببرند. برای کسانی که تازه وارد تمرین عمدی شده اند، نویسندگان به وضوح تمام مراحل لازم برای به حداکثر رساندن یادگیری را توصیف می کنند.
چرا مراقبه میکنیم؟
این اثر فوق العاده که نتیجه همکاری استاد مدیتیشن، تسوکنی رینپوچه و نویسنده حوزه علم و مراقبهگر با سابقه، دنیل گلمن است، کندوکاوی است نادر و دقیق در رابطه بــا هنـر، علم و تمـریـن مـراقبـه. کتاب چرا مراقبه میکنیم بـه عنـوان منبعی کاربـردی، خـردمنـدانـه، استثنـایـی و بهـرهمنـد از قلمی شوخ طبع، اثری است که خواننده و مـراقبه گر را بارها و بارها به خود میخواند.
کتاب روانشناسی سیاه
کتاب پیشِرو، راهنمای حرفهای، عمیق، تفصیلی و کاربردی پیرامون روانشناسی سیاه، دستکاری روانشناختی، ترغیب و کنترل ذهن است.
این کتاب به تفصیل مهارتها و هنر سیاه روانشناسی را توصیف میکند و اطّلاعاتی مفید در رابطه با تاکتیکهایی که افراد سوءاستفادهگر بهکار میبرند و نیز تکنیکهایی که قربانیان میتوانند از آنها استفاده کنند تا دوباره آسیب نبینند، در اختیار خوانندگان قرار میدهد.